Кризиса среднего возраста не существует. Есть кризис смыслов

Почему в обществе принято считать, что если человек занялся марафоном, купил мотоцикл, пошёл играть в падел, начал писать музыку или диджеить — это кризис среднего возраста? Объясните мне: что здесь кризисного?

Как правило, к этому возрасту человек уже решил вопросы с доходом, карьерой, местом проживания и семьёй. И у него наконец появилось время — бегать, кататься на мотоцикле, писать музыку, рисовать картины, поехать в кругосветное путешествие.

Может, это и есть развитие?

Что такое кризис на самом деле

Кризис — это когда человек отходит от целей.

А чтобы от них отойти, надо было, во-первых, эти цели иметь, а во-вторых — потерять или не достичь.

Кризис — это когда теряешь работу. Когда теряешь доход. Когда теряешь смысл. Когда теряешь семью. А когда обретаешь спорт, удовольствие, хобби, достижения, новые сообщества — разве это кризис?

По-моему, это как раз то, ради чего человек старался первую половину жизни: чтобы потом жить ярко. Ярлык здесь навешивают снаружи — и навешивают именно на то, что на самом деле является развитием.

А если всё же накрыло

Недавно ко мне обратился клиент и сказал: у меня кризис среднего возраста.

Я не психолог и никогда специально не изучал это понятие. Но как консультант и коуч я вижу, что чаще всего это не кризис возраста, а кризис смыслов.

Смыслы — это то, что действительно важно для человека. То, что определяет его действия и решения.

Когда человек знает, что для него важно, он понимает, что ему делать, с кем делать, зачем и когда. А значит, знает и обратное: чего не делать, с кем не делать и почему не делать.

Одно слово — пять разных смыслов

Чтобы это понять, надо разобраться со своими ценностями. Это не быстрая, но очень важная работа. И вот пример, почему её нельзя сделать наспех.

Многие говорят, что их ценность — свобода. Но для каждого она своя.

• Для одного — иметь достаточно денег.
• Для другого — иметь визы, паспорта и возможность путешествовать.
• Для третьего — свободное время и отсутствие обязательств.
• Для четвёртого — пассивный доход.
• Для пятого — много отношений и эмоций.

Одно слово. Но какие разные смыслы. И пока оно не раскрыто до конкретики, оно не работает как ориентир — под него невозможно принять ни одного решения.

Самое опасное состояние

Когда человек знает свои ценности, он не теряется. Он движется осознанно и получает удовольствие от жизни, потому что делает то, что для него действительно важно.

А когда не знает — зависает. Зависает в состоянии «возможно».

И это самое опасное состояние, потому что именно из него человек чаще всего скатывается в яму. Не из плохого решения, а из нерешения.

Выход один: прояснить, что для вас важно и чего вы хотите.