Ефект дедлайну: чому важливе ми робимо в останній момент

Найімовірніше, вам бракує цілей. Людині для щастя потрібна гра, а в грі мають бути мета, перешкоди й свобода дій. Коли цілей мало, з'являється страх залишитися без гри взагалі — і ми штучно ускладнюємо ту, що є: відкладаємо до останнього, щоб отримати хоч якийсь виклик.

Станіслав Богданов

Бізнес-коуч для власників бізнесу

Студент пише курсову в ніч перед здачею. Керівник готується до наради за п'ятнадцять хвилин до її початку. Знайомо?

Я задумався, чому так відбувається. І знайшов відповідь там, де не очікував, — у визначенні щастя.

Для щастя потрібна мета

«Щастя — це подолання розпізнаваних перешкод на шляху до відомої мети». — Л. Рон Хаббард

Однієї мети тут мало. Боротьби з труднощами теж мало. Потрібно долати конкретні перешкоди на шляху до чіткої мети — усі три частини разом.

Приклад із власного життя. Я бігаю, бо хочу бути здоровим і енергійним. Можу побігти сьогодні, а можу більше поспати — різниці ніби немає.

Але щойно я ставлю собі мету пробігти марафон із певним часом, кожне тренування перетворюється на гру. У мене є конкретне завдання. Кожен крок наближає до мети. І це робить мене щасливим.

Три елементи гри

  1. Мета.
  2. Перешкоди.
  3. Свобода дій, тобто вибір.

Що складніша гра, тим більше в ній цілей, бар'єрів і свободи. Саме це й робить її цікавою.

Тепер про дедлайн

Ми часто відкладаємо все на потім, бо нам бракує цілей. І за цим стоїть неочевидний страх: залишитися не в грі після того, як ця мета буде досягнута.

І що ми робимо? Штучно ускладнюємо гру. Відкладаємо до останнього — щоб було хоч якесь відчуття драйву й виклику.

Зверніть увагу, що це лікування протилежне звичному. Зазвичай радять зменшити кількість справ і сфокусуватися. Тут навпаки: справ має бути більше, і саме тому кожну окрему перестає бути страшно закінчити.

Питання та відповіді

Хіба це не просто лінощі?
Якби це були лінощі, робота не робилася б узагалі. А вона робиться — просто в останню ніч і на максимальній швидкості. Це не брак сил, це брак виклику до того моменту, поки він не з'явився сам.
Що таке гра, якщо коротко?
Три речі разом: мета, перешкоди й свобода дій. Приберіть будь-яку — і гра зникає. Без перешкод нецікаво, без свободи це вже не гра, а конвеєр, без мети незрозуміло, навіщо взагалі рухатися.
Чому більше цілей допомагає, а не перевантажує?
Бо зникає страх спустошення. Коли попереду ще кілька ігор, закінчити поточну не страшно — і немає сенсу розтягувати її до останньої ночі.
А якщо задача просто нецікава?
Тоді це інша причина й інше лікування. Тут мова про важливі справи, які ви самі вважаєте потрібними, — і все одно відкладаєте.

Розібрати вашу ситуацію особисто

Якщо стаття влучила у ваше — напишіть. Перша зустріч — 30 хвилин онлайн: знайомимось, розбираємо ваш запит і разом вирішуємо, чи є сенс працювати далі. Жодних продажів «в лоб».

Поки не готові до розмови — заберіть безкоштовну главу книги «Ясність»

Обов’язковий лише email — решту заповнюй за бажанням.

Наприклад: «Володію виробничою компанією, 40 людей. Виручка зростає, а прибуток стоїть. Хочу зрозуміти, що заважає і куди рухатися».